What is Kaiseki? カイセキって何?

What is Kaiseki? カイセキって何?

“Kaiseki Ryōri” is getting familiar in English now a days. It is introduced as one of the styles of Japanese cuisine.

First, ryōri means cuisines or meals.

Let’s take a look at “Kaiseki”. It’s written as 「懐石」.

Originally, Kaiseki was developed by Zen monks. 

Kai 「懐」 means inside pocket.
Seki 「石」 means a stone. 


Monks used a heated rock in their pockets to warm their tummy to pass the hunger as they ate one meal a day.

at Matsumoto kan in Matsumoto city, Nagano

Around 1500’s in Japan, Sen no Rikyū (千利休,) who established tea ceremony, was from Sakai in Osaka.  Osaka was one of the trading city where new cultures and items were present. He may be inspired to mix the western course meals and the zen monks traditions to create something that is suitable for the tea ceremony. 


Kaiseki is a meal derived prior to the tea ceremony, especially 濃茶(koicha-bold matcha). It served a purpose to fill one’s stomach just enough so that one can enjoy the bold, strong matcha without irritation.  


The amount of the meal doesn’t have to be big so 懐石 is offered in small portions. The order of the means are also carefully calculated, and usually consists of 1 soup & 3 dishes.  Just as the tea ceremony celebrates seasonal specialities, the Kaiseki meals often offer seasonal ingredients. 

Another kind of Kaiseki (written as 会席)  is a course meal served at the parties and gatherings.  

The purpose of the meal is to be full and enjoy companies. Sake is often served together. The ingredients and orders of the course may be different. The order in which the dishes are served is different from the tea ceremony kaiseki as well. 

at Matsumoto kan in Matsumoto city in Nagano

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先日懐石料理についてお話をする機会がありましたので、少しお話ししたいと思います。

元々は一日一食の禅僧侶が、懐に温めた石を入れることを指し、昔はそのように空腹を和らげたと言われています。

千利休によって茶の湯が盛んになった戦国時代。大阪堺市出身の利休は西洋の風習や品物に触れる機会があったのかもしれません。

濃茶をいただく前にお腹に少し物を入れておくというおもてなしの一環として、懐石料理が始まりました。

季節ごとの旬の物を楽しみながら少しいただく。

お腹いっぱいになるのが目的ではなく、食事の後の茶会で濃茶をいただく前にお腹に少し入れておくというのが目的。

そんなことから出てくる食事の順序や盛り付けなども決められていきました。

シンプルで目に美しい懐石料理。心も満たされますよね。

アメリカでも懐石料理は一つのスタイルとして料亭などで出されています。英語に馴染みつつある日本語です。

もう一つ、カイセキといえば「会席料理」。こちらは会合やパーティーなどに出されるお料理で、楽しくお酒をいただきながらお腹を満たすお料理。出てくる順番も「懐石」とは違います。

ぜひみなさんの街で懐石料理の料亭を探して、季節のお料理を楽しんでみてくださいね。

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